第9章 灵芝食疗的健康养生常识 (第2/3页)
日取1-3克，可用温水冲服，或巧妙融入日常饮食：拌入粥、汤、蜂蜜水、酸奶中，甚至作为调料加入面粉制作面点。此法吸收直接，利用率高，尤其�
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日取1-3克，可用温水冲服，或巧妙融入日常饮食：拌入粥、汤、蜂蜜水、酸奶中，甚至作为调料加入面粉制作面点。此法吸收直接，利用率高，尤其�
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